Простір внутрішньої гармонії
Знайдіть свій ритм з Asanlivia
Йога — це не лише вправи, а шлях до глибшого розуміння себе. Тут ви навчитесь слухати своє тіло і знаходити спокій серед життєвого ритму.
Понад 500 людей вже знайшли
свій простір для дихання
Філософія Asanlivia
У нашому просторі немає місця для змагань чи порівнянь. Кожна людина унікальна, і її шлях до гармонії теж особливий. Asanlivia створена для тих, хто шукає не швидких результатів, а глибоких змін.
Повага до природного ритму кожної людини
Підтримка на кожному етапі розвитку
Баланс між фізичною активністю та внутрішнім спокоєм
Що говорять наші учні
"В Asanlivia я навчилася не боротися з собою, а прислухатися. Це змінило моє ставлення не тільки до тіла, але й до життя."
Марія, 45 років
Оберіть напрямок, що резонує з вами
Хатха йога
М'які статичні пози для зміцнення тіла та покращення гнучкості. Ідеально для початківців та тих, хто хоче уповільнити ритм.
Вінь'яса
Плавні переходи між позами в ритмі дихання. Створює медитативний рух та допомагає зосередитися.
Йога-терапія
Індивідуальний підхід з урахуванням особливостей організму. Акцент на відновленні та підтримці здоров'я.
Як йога впливає на ваше життя
Asanlivia допомагає відчути позитивні зміни на всіх рівнях
Фізична сила
Поступове зміцнення м'язів без перевантаження
Гнучкість
Природне розтягування та мобільність
Внутрішній спокій
Зменшення тривожності та стресу
Усвідомленість
Глибший зв'язок з собою та оточенням
Оберіть свій шлях з Asanlivia
Гнучкі варіанти участі для комфортного розвитку
Пробний місяць
4 заняття на вибір
- • Знайомство з викладачами
- • Вибір напрямку
- • Індивідуальні рекомендації
Регулярна практика
12 занять на місяць
- • Всі групові заняття
- • Домашні практики
- • Тематичні майстер-класи
Індивідуальний супровід
4 персональні сесії
- • Персональна програма
- • Глибока робота з тілом
- • Постійна підтримка
Простір, де час зупиняється
В Asanlivia ми створили середовище, де кожна людина може відчути себе прийнятою такою, якою вона є. Тут немає поспіху чи тиску — тільки підтримка та розуміння вашого унікального шляху.
Що важливо знати:
- • Досвід не має значення — важливе ваше бажання
- • Кожне заняття адаптується під ваші можливості
- • Атмосфера довіри та взаємної підтримки
Відповіді на питання про Asanlivia
Чи підходить йога людям без досвіду?
Абсолютно! В Asanlivia ми спеціально створили програми для новачків. Викладачі приділяють особливу увагу правильній техніці та поступовому розвитку.
Як проходять заняття для людей похилого віку?
Ми адаптуємо практику під потреби кожної людини. Використовуємо допоміжні інструменти, пропонуємо варіанти пози та завжди пам'ятаємо про комфорт учнів.
Що потрібно мати для першого заняття?
Лише зручний одяг та відкритість до нового досвіду. Килимки та всі необхідні аксесуари є в нашому просторі.
Зробіть перший крок до гармонії
Розкажіть нам про себе, і ми допоможемо обрати найкращий шлях для вас